Kuvvet & Kondisyon
Vücut kompozisyonunu değiştir, güç kazan. Kişiselleştirilmiş yük ve hacim planlaması ile sürdürülebilir sonuçlar.
Premium butik antrenman deneyimi. Küçük gruplar, kişisel ilgi, gerçek sonuç.
Programlarımız
Her beden, her hedef için özel tasarlanmış antrenman yolculukları.
Vücut kompozisyonunu değiştir, güç kazan. Kişiselleştirilmiş yük ve hacim planlaması ile sürdürülebilir sonuçlar.
Günlük hareket kaliteni artır, denge ve koordinasyonu geliştir.
Merkez gücü, postür ve esneklik. Reformer destekli özel dersler.
Atletik hedeflerin için veri bazlı, dönemsel programlama.
Kısıtlılıkları kır, tam hareket açıklığı kazan.
Maks. 6 kişilik gruplarla bireysel ilgi ve sosyal motivasyon.
Maks. 6 kişi / ders
Hakkımızda
BaseTraining Studio, spor salonlarının gürültüsünde kaybolmak istemeyenler için kuruldu. Her üyemizin adını biliyoruz, her antrenmanı birlikte planlıyoruz.
İstanbul'un iki farklı noktasında, aynı kalite ve standartla hizmet veriyoruz.
Koçlarımız
Hareket kalitesi, kuvvet gelişimi ve postür düzeltme üzerine 6 yıllık uzman deneyim.
Atletik performans ve periodizasyon uzmanı. Eski milli atlet, CSCS sertifikalı.
Stott Pilates sertifikalı, reformer ve mat pilates alanında 5 yıllık stüdyo deneyimi.
Salonlarımız
Esentepe Mah. Büyükdere Cad. No:42, Şişli
Şehir merkezine yakın, metro çıkışına yürüme mesafesinde. 180 m² fonksiyonel antrenman alanı.
Pzt – Cmt 07:00 – 21:00 · Pzr 09:00 – 17:00
Kemerburgaz Mah. Orman Cad. No:15, Eyüpsultan
Doğayla iç içe, ferah ve sakin atmosfer. 250 m² geniş açık alan, ücretsiz otopark.
Pzt – Cmt 07:00 – 21:00 · Pzr 09:00 – 17:00
"Antrenman bir alışkanlık değil,
yaşam biçimi olsun."
İletişim